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Pilates in ruhiger Atmosphäre
Im Studio-P orientieren wir uns bei der Vermittlung der klassischen Pilatesübungen an modernen, gesundheitsorientierten Trainingsgrundlagen. Mit unserem Konzept und einem Kombinationstraining an den Pilatesgeräten Reformer, Chair, Wall Unit und Matte schulen Sie nicht nur Ihre Wahrnehmung für die Qualität Ihrer Bewegung als Vorraussetzung für den Aufbau einer ausgewogenen, muskuläre Kraft, sondern Sie pflegen auch Ihr muskuläres Bindegewebe, die Faszien, die Ihren ganzen Körper als feines Netz durchziehen. Unser Ziel ist es Sie darin zu unterstützen, sich weiterhin (oder wieder) mit Leichtigkeit bewegen zu können, um so, auch noch im Alter, Freude an der Bewegung zu haben. Das die Kontur Ihres Körpers durch regelmäßiges Pilatestraining gefestigt wird, ist dabei ein sehr angenehmer Nebeneffekt.
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