H2 Studio für Fitness-und Rehatraining

Ihr Studio für Fitness-und Rehatraining in der Stadtmitte von Ulm

Wir können Ihnen helfen etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Jeder Aufenthalt in unserem Fitnessstudio mit familiärer Atmosphäre wird für Sie ein kleiner Urlaub vom Alltag sein.Statt einer „Muckibude“ finden Sie bei uns gesundheitsorientiertes Fitness-Training, das professionell nach Ihren individuellen Ansprüchen und Trainingszielen gestaltet wird.
Wir möchten Ihnen den Spaß, den regelmäßiges Training macht, nahe bringen. Durch den von unseren geschulten Mitarbeitern nach modernsten Methoden erstellten Trainingsplan werden zu Beginn Ihres Trainings Über– und Unterforderungen vermieden - der Spaß am Training bleibt.

Schnuppermonat:
1 Monat für nur 25 € schnuppern.(incl. Check-up, Trainingsplan)

Erstsemesterbonus/Schülerbonus:
Studenten im Erstsemester bzw. Schüler sparen sich 50€ Startpaket und trainieren zu vergünstigten Tarifen.
Gültig bei Abschluss einer Mitgliedschaft mit einer Laufzeit von 12 Monaten und gültigem Studentenausweis/Schülerausweis.


Kursangebote:


Spin Racing:
Schweißtreibendes Indoor- Radeln zu heißen Rythmen in der Gruppe. Besonders gelenkschonend wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt.

BBP/Bodyforming:
Dieses spezielle Training unterstützt die Straffung und Stärkung der Muskulatur vor allem im Problemzonenbereich (Gesäß, Hüfte, Bauch, Oberschenkel). Zugleich ist es eine wichtige Gesundheitsgymnastik.

Fighting Fit:
Einfache Moves aus dem Kickboxen kombiniert mit Aerobicelementen und Kräftigungsübungen. Hoher Spaßfaktor!

Pimp-your-Body:
Athletisches Ganzkörpertraining zur Formung und Straffung des ganzen Körpers. Förderlich für alle Sportarten wie Basketball, Biken, Boarden,…

Bauchkiller:
Intensives Bauchtraining für die komplette Bauchmuskulatur. Sixpack in nur 30 Minuten! Wetten Dass..?!

RückenFit WSG (krankenkassenunterstützt § 20 SGB V):
Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Zur Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken sowie Vorbeugung und Verminderung von Haltungsschäden.

Pilates:
Stretchende Gymnastik mit kontrollierter Atmung, die durch einen stabilen Rumpf die Beweglichkeit in allen Bereichen verbessert.
Das optimale Training für eine haltungsgerechte Ausrichtung des Körpers.

Yogilates:
(krankenkassenunterstützt § 20 SGB V ): *
Einfache Gymnastikstunde mit Übungen aus Yoga und Pilates, mit dem Ziel von Kräftigung und Entspannung.

Boxen:
Sämtliche Muskelgruppen werden trainiert, außerdem ist Boxen gut für Herz und Kreislauf, Ausdauer, Koordination und Reaktion. Nebenbei werden auch noch taktisches und strategisches Denken geschult. Darüber hinaus baut man Frust und Aggressionen ab, kann sich besser konzentrieren und entwickelt mehr Selbstvertrauen.


Kostenloses Probetraining vereinbaren unter 0731-619395 oder www.h2-ulm.de