Sportstudio Schönefeld

Studiokonzept:
Grundanliegen unserer Trainingsphilosophie ist das Erreichen der Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Das ganzheitliche Fitnesskonzept rückt die sportliche Betätigung in den Mittelpunkt und ist auf die Verbesserung der Leistung und des allgemeinen Wohlbefindens ausgerichtet. In Folge wird ein positiver Umgang mit täglichem Stress, eine Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und der körperlichen Abwehrkräfte erreicht. Damit steigen die Chancen auf dem Arbeitsmarkt, die Kosten für die Krankenversorgung sinken, die Freizeit kann effizienter genutzt werden und unser Lebensgefühl steigt. Der Trainingsprozess wird von erfahrenen Trainern begleitet, die Sie beim Erreichen ihrer persönlichen Zielstellungen beraten und unterstützen.
Unser Trainingskonzept ist auf folgende Inhalte ausgerichtet:

Beratung: Anamnese, Funktionstests und Empfehlungen
Training: Sinnvoller Wechsel zwischen individueller Belastung und Erholung
Erholung: Mentale und physische Wiederherstellung

Leistungsangebote:
Individuelle Beratungen und Trainingspläne; Überprüfung der Entwicklungsverläufe; Muskelaufbautraining; Herz- Kreislauftraining; Rückenschule; Prävention; Rehabilitation; Yoga; Pilates; umfangreiches Kursprogramm; Ernährungsberatung; Sauna; Massage; Solarium; Wanderungen; Wintersport; großer Studiogarten; interessante Veranstaltungen; Zusammenarbeit mit den Kassen